«Pedir ayuda no es un signo de debilidad sino de valentía»

¿Cuándo es aconsejable acudir a Terapia?

Todos nos sentimos mal en algún momento, ya que ese sentimiento forma parte de la vida. Pero a veces, ese malestar es continuo y comienza a influir en diversas áreas de nuestra vida cotidiana, haciendo que nos resulte difícil enfrentarnos a determinadas situaciones y que nos sintamos insatisfechos con nosotros mismos y en nuestras relaciones con los demás. Entonces nos damos cuenta de que hay algo que nos hace sufrir y, muchas veces, no lo sabemos identificar ni definir, pero intentamos cambiarlo y no podemos. Es en estos casos cuando podemos necesitar una ayuda externa y profesional, y reconocerlo es un signo de valentía y madurez que demuestra que estamos dispuestos a mejorar y a crecer.

También pueden encontrar ayuda en Psicoterapia aquellas personas que desean profundizar en su autoconocimiento e iniciar un camino de desarrollo y evolución personal.

«La capacidad de cambio está en ti, la Psicoterapia te ayuda a desarrollar esa capacidad»

¿Cuál es el objetivo de la Psicoterapia?

Desde la línea en la que se orienta mi trabajo, la Psicoterapia nos puede ayudar a profundizar en nuestros conflictos emocionales y a desarrollar nuestras propias potencialidades y nuevos recursos que nos permitan afrontarlos. De esta forma, podremos avanzar, podremos descubrir nuevas perspectivas, nuevas formas de sentir y actuar que nos proporcionen un mayor equilibrio y bienestar personal.